Antrenor personal & Consultant nutriționist Satu Mare & Online Sunt antrenor personal acreditat de Ministerul Muncii și consultant nutriționist (postuniversitar), cu experiență în transformări fizice și optimizarea stilului de viață. Ofer servicii atât față în față, la Satu Mare, cât și online oriunde în lume, pentru ca tu să ai [...]

Un consultant nutriționist este specializat în oferirea de sfaturi și ghidare privind alimentația și nutriția pentru a promova sănătatea și bunăstarea. Aceștia pot avea diverse responsabilități și se pot implica într-o varietate de domenii. Iată câteva dintre activitățile comune ale unui consultant nutriționist: Ca consultant nutriționist cu o diplomă postuniversitară, [...]

Un program cardio eficient poate include o varietate de exerciții care să îți întărească sistemul cardiovascular și să îți îmbunătățească rezistența. Alegerea exercițiilor depinde de preferințele personale, nivelul de fitness și eventualele restricții sau condiții medicale. Iată un program de antrenament cardio care poate fi adaptat nevoilor tale: Zilele 1, [...]

Toata lumea stie ca pizza iti va compromite dieta in sa ce se intampla daca crezi ca manaci sanatos? In acest articol iti voi prezenta anumite “capcane” in care sit u te regasesti. Majoritatea cred ca se alimenteaza corect, ca nu mananca prea mult si in mod sigur nu ai [...]

Cu riscul de a ma repeta: Nu te vei deforma!        NU! Nu ai sa cresti mare, super musculoasa si nu vei arata in nici un caz ca un barbat Stiu… e cea mai mare frica a femeilor cand vine vorba de sala si tras de fiare este [...]

Concurs🏅🏅🏅 – Vino la sala! 🧘‍♀️💪💪https://www.antrenorfitnesssatumare.ro/ -Antrenor fitness autorizat te invit pe tine şi înca doi prieteni la sală!ce trebuie sa faci ?dai LIKE and SHARE pagini https://www.facebook.com/fitnesstrainersatumareetichetezi 2 prieteni si aveți șansa de a câstiga câte 2 sedinte de antrenament Gratuit tu și prieteni tai !👉 1. LIKE paginii Antrenor personal & Fitness trainer [...]

Valentine’s Day Cadoul perfect în perioada IUBIRII! Surprindeţi-vă jumătatea cu un cadou perfect de Valentine’s Day oferindu-i un abonament la Sala de fitness alaturi de un pesonal trainer doar pentru voi. Dacă încă nu te-ai îndragostit, poţi sa vii şi singur(ă), promoţia este valabilă şi pentru tine! Cine ştie, poate [...]

Cuvântul “fitness” a apărut relativ recent în vocabularul nostru de zi su zi. ” La petite Lattousse ” în 2004 explică termenul ” fitness ” ca fiind un conplex de activităţi, în scopul de a fin în formă, cuprinzând musculatura, stretching si atrenamentul cardio. A fi ” în formă ” [...]

Azi, doresc sa va explic despre durata antrenamentului cardio. De-a lungul timpului au fost multe “mituri” păreri care păreau avizate, poate unele dovedite, în parte, ştintific despre durata ideală a antrenamentului cardio pentru cei ce pracatică fitness-ul sau culturismul. Cei ce doreau creştere în masă musculară, evitau să practice antrenamente [...]