INSTRUCTOR FITNESS & PERSONAL TRAINER SATU MARE

Iată cateva dintre beneficiile pe care le ai, atunci când aplelezi la un instructor de fitness autorizat.

Instructorul lucrează după plan de antrenament conceput în funcţie de obiectivele şi nevoile tale.  

Înveţi principii de antrenament

Te familiarizezi cu o plaja largă de exercitii, corect executate, primeşti sfaturi utile şi înveţi să iţi creezi propriile antrenamente.

Extra motivatie

Şi când ai o zi mai proastă, instructorul e acolo să iţi ofere un plus de motivaţie şi stimulare pentru ca antrenamentul tău să fie unul benefic.

Depăsesti propriile tale limite

De multe ori nu suntem conştienţi de limitele noastre reale sau dimpotrivă, fara un ajutor tindem să nu le depasim. Aici pot să te ajut cel mai mult.

Lucrezi corect si eficient

Cu antrenorul tău personal alături esti sigur că execuţi corect fiecare exerciţiu şi elimini riscul unei accidentari

Ajungi mai rapid la rezultatele dorite

Un antrenor te va duce mai repede la rezultatele dorite şi va ştii cum să ajusteze antrenamentele pe parcurs ca totul sa decurgă rapid si eficent.

Nutriţie

Antrenorul tău iţi va alcatui împreuna cu tine, un plan nutriţional care te va ajuta să ajungi şi sa îşi menţii corpul intr-o forma bună.