Alimentație adaptată preferințelor tale
Nu trebuie să urmezi un meniu standard identic cu al altor persoane. Programul ține cont de preferințele și restricțiile pe care le declari, în limitele alimentelor și substituțiilor validate.
AF FITNESS DOMFORM · AF FIT DIGITAL
Program în pregătire · Înscrieri închiseProgramul tău.
Alimentația ta.
Ritmul tău.
Nu încă o dietă de pe internet. Un plan construit în jurul vieții tale.
AF FIT îți aduce alimentația, antrenamentele și organizarea zilnică într-un singur program, adaptat obiectivului, activității, preferințelor alimentare și echipamentului pe care îl ai la dispoziție.
Prezentare pentru lansarea viitoare. Nu se fac înscrieri sau plăți pe această pagină.
30 / 60 / 90 de zileUn plan. O rutină mai clară.
MAI MULTĂ CLARITATE, ZI DE ZI
De ce să alegi AF FIT?
Fie că vrei să slăbești, să îți menții greutatea și să îți tonifici musculatura sau să crești masa musculară, AF FIT te ajută să urmezi un plan structurat, cu pași clari și progres adaptat nivelului tău.
Acestea sunt beneficiile pregătite pentru lansare. Accesul pentru clienți va fi deschis numai după validarea programelor.
Antrenamente adaptate stilului tău de viață
Acasă sau la sală, în funcție de nivel, zilele disponibile și echipamentele pe care le deții.
Rețete explicate pas cu pas
Ingrediente, gramaje, calorii, macronutrienți, alergeni și mod de preparare, într-un singur loc.
Liste de cumpărături organizate
Vezi ingredientele necesare, salvezi listele, bifezi produsele cumpărate și descarci PDF-ul.
Exerciții cu demonstrații
Acces la fișele EX aprobate, cu fotografii și instrucțiuni de execuție.
Progres și continuitate
Program structurat pe zile, cu reevaluări între ciclurile de 30 de zile pentru variantele 60/90.
FĂRĂ O REȚETĂ UNIVERSALĂ
Creat pentru tine.
Adaptat vieții tale.
Un plan util începe cu ceea ce poți face, cu ce îți place să mănânci și cu echipamentul pe care îl ai deja.
Exemplele descriu experiența planificată. Alternativele vor fi oferite numai când sunt disponibile, compatibile și validate.
Nu mergi la sală?Alegem exerciții compatibile cu antrenamentul de acasă.
Nu îți place un anumit aliment?Poți primi alternative disponibile și validate pentru preferințele tale.
Ai doar câteva zile pe săptămână pentru sport?Programul ține cont de timpul pe care îl ai.
Ai gantere sau benzi elastice?Le putem include în antrenamentele potrivite.
Vrei să îți organizezi cumpărăturile?Ai liste calculate din meniurile tale.
ALEGE DIRECȚIA. DESCOPERĂ STRUCTURA.
Un obiectiv. Ritmul potrivit.
Slăbire, Menținere & Tonifiere sau Creștere masă musculară. Aceeași organizare clară, cu un program adaptat obiectivului ales.
Programul tău AF FIT
AF FIT DIGITAL · 30 ZILE
Slăbire
Planuri de alimentație și antrenament adaptate pentru reducerea grăsimii corporale și dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase.
149 lei
Preț standard pentru lansare · Fără promoție activă
- Evaluare, alimentație și rețete
- Antrenamente, recuperare și fișe EX
- Liste de cumpărături și PDF privat
Program în pregătire – înscrierile nu sunt încă deschise.
Digital nu include coaching individual sau suport WhatsApp nelimitat.
Progres în cicluri de 30 de zile
Zilele 1–30
Evaluare inițială, alimentație, antrenamente și recuperare. Începi cu o structură clară pentru prima lună.
AF FIT 60 și 90 vor folosi aceeași infrastructură, cu reevaluare înainte de fiecare ciclu nou. Nu sunt încă disponibile comercial.
Disponibil în curând
Încearcă AF FIT gratuit timp de 7 zile!
Descoperă prima săptămână din programul tău personalizat de alimentație și antrenament. Vezi meniurile, rețetele și exercițiile adaptate obiectivului tău.
Îți place programul? Alegi să continui cu varianta completă de 30, 60 sau 90 de zile. Tu decizi!
Fără abonament automat.
- 1Alege obiectivul și durata
- 2Creează cont
- 3Completează evaluarea
- 4Primele 7 zile gratuite
- 5Deblochează după plată
Flux viitor, încă neactivat. Prima săptămână va fi disponibilă utilizatorilor eligibili numai după validarea nutrițională și tehnică. Zilele 8–30 vor rămâne protejate pe server până la confirmarea achiziției, inclusiv în PDF și listele de cumpărături. Pentru 60/90 de zile, ciclurile următoare vor fi generate după reevaluare.
ÎN PREGĂTIRE · FĂRĂ OFERTE ACTIVE
Mai multe beneficii cu partenerii AF FITNESS
Cu AF FIT nu primești doar un program de alimentație și antrenament. Descoperi și magazine partenere de unde poți achiziționa produse alimentare, suplimente și echipamente fitness, cu oferte speciale și coduri de reducere atunci când sunt disponibile.
Integrarea de mai jos este planificată. În prezent nu afișăm linkuri afiliate de cumpărare, coduri sau reduceri.
Nutriție & Alimentație
Găsește mai ușor ingredientele și produsele potrivite preferințelor tale alimentare, cu posibilitatea de a beneficia de oferte speciale ale partenerilor.
Vegis · ProfitsharePartener vizat. Colaborarea și condițiile trebuie confirmate înainte de activare.
Fitness acasă
Îți poți completa echipamentul pentru antrenamentele de acasă cu produse recomandate în funcție de exercițiile și programul tău.
Gorilla Sports · 2PerformantIntegrare în pregătire. Linkurile de cumpărare vor fi activate numai după validarea trackingului.
Fotografii AF FITNESS ilustrative, nu fotografii ale produselor partenerilor. Ofertele viitoare vor fi marcate transparent ca afiliate și verificate pentru compatibilitate cu ingredientele, alergenii, restricțiile și echipamentele programului. Comisionul de afiliere nu reprezintă o reducere pentru client. Nu recomandăm automat suplimente sau tratamente.
EXPERIENȚĂ UMANĂ. INSTRUMENTE CLARE.
În spatele programului,
AF FITNESS DOMFORM.
AF FITNESS DOMFORM este dezvoltat sub coordonarea unui antrenor fitness și consultant nutriționist calificat. Platforma îmbină principiile antrenamentului progresiv cu educația alimentară, pentru a oferi utilizatorilor instrumente clare și practice.
Alimentație echilibrată, mișcare adaptată nivelului tău și consecvență — fără promisiuni de rezultate garantate.
Despre antrenorAF FIT este un instrument de organizare și educație, nu un serviciu medical. Situațiile medicale necesită evaluare profesională individuală.
URMĂTORUL PAS ÎNCEPE CU CLARITATE
Descoperă programul potrivit obiectivului tău.
Compară duratele și structura planificată. Înscrierile vor fi deschise după validarea completă.
Vezi programele AF FIT