<script data-ad-client="ca-pub-1941767863255036" async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
Instructor fitness & Personal Trainer Level 2 Satu Mare, acreditat de Ministerul Muncii cu diplomă recunoscută şi în Europa. Instructorul de fitness (cod COR 342302) îşi desfăşoară activitatea în spaţii/săli special amenajate şi dotate cu echipamente specifice pentru practicarea acestui sport. Practicarea ocupaţiei instructor fitness este o responsabilitate mare şi ea presupune deţinerea unor competenţe referitoare la […]
Te vor ajuta sa-ti atingi obiectivele. Fie că facem un antrenament cu greutăţi, ori ne folosim doar propriul corp, miscarea fizică este adaptată condiţiei tale fizice. Aparatele de ultimă generaţie si noile descoperiri în cea ce priveste nutriţia, ne vor ajuta să ajungem mai repede şi mai uşor la obiectivul propus. Nu mai pierde timplu, […]
Instructor fitness autorizat şi Personal Trainer cu program flexibil, la ore convenabile pentru tine. Nu contează că poţi să te antrenezi diminaţă sau seara, eu sunt dispus să fiu alături de tine la orice oră iţi covine ţie. Ne putem antrena împreuna de diminaţa începând cu ora 6:30 pâna la ora 22. Îţi pregătesc un […]
Am început să fac antrenament cu Claudiu două sedințe la sală. Încep să simt schimbarea. Mă ajuta cu exercițiile la sala de fitness și am stabilit un plan de nutriție sănatos.
După 3 luni de antrenament la sala de fitness cu Claudiu, am ajuns la tonusul muscular dorit. Îl recomand cu căldură. Este bine pregătit, serios și punctual. Întotdeuna mă simt foarte fit după câte o sedință de antrenament.
Antrenor fitness personal in Satu Mare Funcţionezi mai bine atunci când îţi spune cineva autorizat, exact pas cu pas ce ai de facut? Vrei un plus de motivatie la pachet pentru ca de data asta chiar să te “ţii de treaba”? Vrei un program super personalizat şi ajustat exact pe nevoile tale? Solutia pentru tine […]
Personal Trainer acreditat de Ministerul Muncii Funcţionezi mai bine atunci când îţi spune cineva autorizat, exact pas cu pas ce ai de facut? Vrei un plus de motivatie la pachet pentru ca de data asta chiar să te “ţii de treaba”? Vrei un program super personalizat şi ajustat exact pe nevoile tale? Solutia pentru tine […]
Apeleaza cu incredere la serviciile mele. Funcţionezi mai bine atunci când îţi spune cineva autorizat, exact pas cu pas ce ai de facut? Vrei un plus de motivatie la pachet pentru ca de data asta chiar să te “ţii de treaba”? Vrei un program super personalizat şi ajustat exact pe nevoile tale? Solutia pentru tine […]
Pentru ca sunt intrebat tot mai des despre calcularea caloriilor, am decis sa va arat cum puteti sa le calculati si voi. Greutatea actuală x indice corespunzător în funcție de activitatea zilnică(GA x IC)Unde:GA = GREUTATE ACTUALĂIC = INDICE CORESPUNZĂTOR Activitate sedentară – 25-30 kcal/Kg corp/zi Activități zilnice ușoare – 30-35 kcal/Kg corp/zi Activități zilnice […]
Toata lumea stie ca pizza iti va compromite dieta in sa ce se intampla daca crezi ca manaci sanatos? In acest articol iti voi prezenta anumite “capcane” in care sit u te regasesti. Majoritatea cred ca se alimenteaza corect, ca nu mananca prea mult si in mod sigur nu ai timp de petreclta la sala […]
Cu riscul de a ma repeta: Nu te vei deforma! NU! Nu ai sa cresti mare, super musculoasa si nu vei arata in nici un caz ca un barbat Stiu… e cea mai mare frica a femeilor cand vine vorba de sala si tras de fiare este sa nu puna prea multa […]